forgiveness

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寬恕的力量

实际上要让自己心态平和不是报复,而恰恰是它的反面-宽恕,这也许是最有力的声明。 宽恕不是放弃而是放松。一旦宽恕了某个人,你将不会对他(她)给你造成的伤害再耿耿与怀,生活会重归于自然。此举如此有效,为什么又有那么多人总是难以释怀呢?其中一个原因就是,人们想为当初受到伤害时自己的无能寻求一种补偿。但宽恕更是一种力量的体现。一个人在一次由于司机大意而引起的车祸当中,身受重伤,后来他说,"我不想再谈论那场噩梦,实际上我已宽恕了他,我不希望把伤痛再带给其他人。"他重拾信心,再度鼓起生活的勇气。由此可见,关键不在于别人是否值得你去宽恕,而是你应该让自己轻松一点。另外一个原因是很多人都认为宽恕意味着懦弱和屈服。更有人相信,"宽恕就是说别人做对了而自己却错了。"给你带来伤害的人并非不应受到责备,而你自己也不应一点儿委屈都无法容忍。适时的宽恕能让你不因为婚变,这次未被提拔,亦或是未被邀请去赴宴而在心底埋下报复的种子。很多时候,伤害过你的人甚至没有意识到做过什么,你自己却忿忿不平,寝食难安,大可不必这样。 宽恕无论是对你的心理还是生理都是有益的。使自己深限于不满不快中而无法自拔是健康的大敌。沉迷于过去只会让你的心脏承受巨大的压力,这可能导致高血压,冠状动脉血栓及其他疾病。